Top 5 para prevenir as varizes

Como já dissemos as varizes além de outros fatores estão os hereditários.  Claro que não são os únicos que influenciam ou não o aparecimento das  varizes. Por isso aqui, resolvemos fazer o top 5 para ajudar você a se  prevenir contra elas.   Mas lembre-se que como todas as dicas que demos aqui, elas sozinhas  não fazem milagres. É importante que tenha uma vida saudável, tanto os alimentares como os  outros também. 1. Evite fazer musculação sem o acompanhamento de um profissional  capacitado, pois estes tipos de exercícios pode aumentar a pressão do  sangue na veia. 2. Se for possível, troque a pílila anticoncepcional por outro método  contraceptivo, pois alterações hormonais podem acentuar a tendência  ao surgimento das varizes, mas preste atenção, antes de trocar a pílula  converse com seu médico, só ele poderá avaliar. 3. Roupas muito apertadas dificultam a passagem do sangue  pela perna e estimulam o aparecimento dos vasos. 4. Tente sempre manter-se no peso, além de trazer vários outros  benefícios para sua saúde, a obesidade dificulta a circulção do  sangue no corpo estimulando o surgimento das varizes. 5. Se durante seu dia a dia você fica na mesma posição por longos  períodos, o ideal é que use meia calça de compreenção média.