terça-feira, 22 de novembro de 2011

COMA MANGA! FAZ BEM!


 
A fruta é riquíssima em vitamina A, principalmente quando está madura. Ela está também entre as melhores fontes de betacaroteno, auxiliando na formação de melanina, pigmento que protege a pele dos raios solares e confere o tom bronzeado. Contém ainda boas doses de vitaminas C e do complexo B, além de vários minerais.


Saiba todos os benefícios dessa fruta doce e deliciosa:
- Atua como um escudo anticâncer
- Evite a queda de cabelo


- Afasta as doenças de pele


- Ajuda no bronzeado


- Combate a retenção de líquido, diminuindo o inchaço


- Reduz a fadiga


- Auxilia na perda de peso


Porção ideal:


Coma 1 fatia (60 gramas) regularmente.

 
 
 
A manga é uma fruta tropical e muito saborosa, além dos sucos deliciosos, a manga pode ser usada também para fazer doces, como por exemplo o mousse de manga.



Ingredientes:


- 2 mangas maduras


- 1 lata de leite condensado


- 1 lata de creme de leite


- 1 lata de leite de vaca






Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador e leve à geladeira por 2 horas.

3 comentários:

Lucimar da Silva Moreira disse...

Paulinha eu adoro manga, a manga faz um bem danado amiga, a manga tem muitos nutrientes, só quem não gosta não sabe o que está perdendo, e ela afasta doenças que bom amiga, e esse mousse é uma delícia adoro tudo que vem da manga, vim te desejar uma boa tarde, beijos.

Blog da Paulinha disse...

Oi Lucimar , eu tbém adorooo manga ...rss
obrigado pela sua presença ,

Ótimo dia para vc !!! volte sempre !!!Abçs

Caça vazamento - Local Vazamento disse...

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