terça-feira, 13 de abril de 2010

CONHEÇA OS 5 PROTETORES DO ORGANISMO


Conheça os 5 Protetores do Organismo

terça-feira, março 23rd, 2010Geralmente comemos muitas coisas que não são bem vindas ao nosso organismo, nos fazendo mau e baixando a nossa imunidade, mas você vai conhecer abaixo 5 protetores do organismo que você pode acrescentar diariamente ajudando a ficar livre de doenças.
1° Iogurte:
A dose diária seria de 1 pote, pois seus lactobacilos presente na composição ajuda a combater as células cancerosas.
2° Shiitake:
A dose diária apropriada seria de 2 colheres de sopa, esses tipo de cogumelo possui uma substância que aumenta a produção de interleucina ajudando a combater os tumores.
3° Alho:
Dose diária: 2 dentes, o alho é o agente modificador da resposta imunológica que estimula os macrófagos que são células respansável pelas defesas do organismo.
4° Zinco:
Dose diária: 1 ostra / 2 colheres de sopa de frutos do mar, é importante para pessoas que já está na meia idade quando acontece atrofia dos sistemas de defesa.
5° Cenoura:
Dose diária: 1 cenoura média, o betacaroteno estimula as células guardiães.

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