Dieta de 1 Semana

A dieta é um dos intens mais procurado na internet pelas mulheres, em busca do corpo perfeito muitas pessoas são capazes de cometer certas loucuras na hora de começar a dieta,  a dieta de 1 semana deve ser realizada somente em 1 semana, não mais que isso.
Fazendo a dieta certinho você pode perder de 6 a 7 kilos na semana, se durante o periodo você sentir fraqueza, você poderá acrescentar 1 fruta como sobremesa.
Dica: faça caminhada e beba bastante água neste período, beba cerca de 2 litros de água por dia.
Confira abaixo a dieta de 1 semana:
-Segunda-feira
Café da manhã:
1 torrada integral
Café com adoçante
Lanche (De manhã e à tarde):
Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:
alface com pepino à vontade
2 ovos cozidos
-Terça-feira
Café da manhã:
2 biscoitos água e sal
Café com adoçante
Lanche (De manhã e à tarde):
Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:
1 bife grande com salada de agrião e presunto
-Quarta-feira
Café da manhã:
Café com adoçante
1 torrada de pão integral
Lanche (De manhã e à tarde):
Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:
salada de vagem e presunto
2 ovos cozidos
-Quinta-feira
Café da manhã:
Café com adoçante
2 biscoitos água e sal
Lanche (De manhã e à tarde):
Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:
Frango grelhado
alface e cenoura ralada
-Sexta-feira
Café da manhã:
Café com adoçante
1 torrada de pão integral
Lanche (De manhã e à tarde):
Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:
Filé de peixe com tomate à vontade